投稿一覧 握力が60ｋｇに！？神経系の不思議
神経を“見る”という体験健康診断などでエコー検査を受けたことはありますか？透明のジェルを塗った機械を体に当てると、画面に白黒の画像が映し出され、血管や神経、筋肉の動きがリアルタイムで確認できます。これが「超音波画像診断装置（エコー）」です。...
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投稿一覧 体験者の声 「肩甲骨まわりがこんなに軽い！保育士さんの体験レポート ～肩甲帯浮かしコース～」
肩甲骨周りを整えると、こんなに体が軽くなるんです 先日、保育士をされている40代の女性の方に「肩甲帯浮かしコース（30分）」を体験していただきました。小さな子供を抱っこしたり、一緒に走り回ったり、日々とても忙しく過ごされているそうです。肩や...
投稿一覧 『肩甲帯浮かし』…”肩甲骨剥がし”と何が違うの？
最近”肩甲骨剥がし”という言葉をよく耳にします。肩甲骨の内側に深く指を入れて動かすことで肩を楽にする──そんなイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。たしかに一時的なスッキリ感は得られるかもしれません。しかし、解剖学・運動学の観点...
投稿一覧 「腰痛」は”お腹の力不足”からも起こる？
腰痛とお腹の力の関係腰痛を感じている人はとても多いですよね。「どうして腰って痛くなりやすいんだろう？」と思ったことはありませんか。その理由の一つは、腰の筋肉の疲れです。背中の筋肉（脊柱起立筋）は、寝ているとき以外はずっと体を支えています。ま...
投稿一覧 なぜ肩と腰は痛みやすいのか？ ～3つの球体で考える姿勢の秘密～
肩コリや腰痛で悩む人はとても多いですよね。どうしてこの2つは、特に痛みやすいのでしょうか？体の仕組みをシンプルに考えてみると、その理由が見えてきます。身体を3つの球体に分けてみるまず、身体を「頭」「胸」「お腹」の3つの球体に分けて考えてみま...
体験者の声 首の詰まり感や頭重感に悩む方へ― 青竹-Aotake-total Body care 体験レポート
首の不調から気づく「体全体のつながり」先日、知り合いの看護師さん（30代・女性）に、初回120分コースを体験していただきました。彼女は2年前から首の左側に「詰まるような感じ」を覚え、ときどき頭痛や頭重感にも悩まされてきたそうです。これまでに...
投稿一覧 三島市で整体をお探しの方へ ～朝の体の痛みを減らすには？ヒアルロン酸との意外な関係～
朝起きると体が痛い？その原因はヒアルロン酸かもしません「朝起きると、体がギシギシして痛い…」そんな経験はありませんか？実は、その原因の一つにヒアルロン酸が関係していることがあります。ヒアルロン酸ってどんな役割？ヒアルロン酸というと、化粧品や...
投稿一覧 肩を守る1分リセット法＋専門家が教える肩こりの新常識
肩こりに悩んでいませんか？デスクワークやスマホの使い過ぎで、肩や首がガチガチ…。その原因の一つは、「頭の重さ」にあることをご存じでしょうか。意外と知らない！ 頭の重さはスイカ並み成人の頭の重さは、なんと4～6kg。これはスイカの大玉くらいの...
投稿一覧 三島市で腰痛に悩む方へ | 理学療法士が教える改善法とセルフケア
腰痛の原因は筋肉・関節・神経・内臓にある「三島市で腰痛 整体」と検索している方へ。腰痛は体からのSOSです。痛みの原因は、筋肉や関節だけでなく、神経や内臓からも伝えられます。・女性の場合、排卵や生理による腰痛（内臓由来）・足先にビリビリとし...
投稿一覧 「疲れたあなたへ。整体を受ける5つのきっかけ」
こんにちは。青竹―Aotake―total body care 代表の植松です。今日も三島とっても暑いですね。水分補給を忘れずに、体をいたわってあげてくださいね。オープン準備中ですが、ホームページを見てくださった方へ、最初のコラムをお届けし...