腰のお悩み

腰のお悩み

「腰痛」は”お腹の力不足”からも起こる?

腰痛とお腹の力の関係腰痛を感じている人はとても多いですよね。「どうして腰って痛くなりやすいんだろう?」と思ったことはありませんか。その理由の一つは、腰の筋肉の疲れです。背中の筋肉(脊柱起立筋)は、寝ているとき以外はずっと体を支えています。ま...
肩こり

なぜ肩と腰は痛みやすいのか? ~3つの球体で考える姿勢の秘密~

肩コリや腰痛で悩む人はとても多いですよね。どうしてこの2つは、特に痛みやすいのでしょうか?体の仕組みをシンプルに考えてみると、その理由が見えてきます。身体を3つの球体に分けてみるまず、身体を「頭」「胸」「お腹」の3つの球体に分けて考えてみま...
腰のお悩み

三島市で腰痛に悩む方へ | 理学療法士が教える改善法とセルフケア

腰痛の原因は筋肉・関節・神経・内臓にある「三島市で腰痛 整体」と検索している方へ。腰痛は体からのSOSです。痛みの原因は、筋肉や関節だけでなく、神経や内臓からも伝えられます。・女性の場合、排卵や生理による腰痛(内臓由来)・足先にビリビリとし...