腰のお悩み 「腰痛」は”お腹の力不足”からも起こる?
腰痛とお腹の力の関係腰痛を感じている人はとても多いですよね。「どうして腰って痛くなりやすいんだろう?」と思ったことはありませんか。その理由の一つは、腰の筋肉の疲れです。背中の筋肉(脊柱起立筋)は、寝ているとき以外はずっと体を支えています。ま...
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